Tumigil Tools Smoking

Sama-sama maaari naming i-save ang buhay.

Ang mga tao na tumigil sa paninigarilyo ay maaaring lubos na mabawasan ang kanilang mga panganib ng sakit at maagang kamatayan. Ang mas bata ka kapag ikaw ay umalis, mas maganda ang pagkakataon ng pag-iwas sa mga problema sa kalusugan. Ngunit iniwan mamaya sa buhay ay mayroon pa ring mga benepisyo.

Ang mga sumusunod na mga mapagkukunan ay nakatuon upang makatulong sa mga gumagamit ng tabako ay gumawa ng isang positibong pagbabago para sa kanilang sarili at sa mga paligid ng mga ito.

Smokefree.gov
Smokefree.gov
Smokefree.gov nagbibigay ng mga tool na pang-edukasyon at impormasyon upang matulungan smokers break ang ugali. Ito rin ay nagtataguyod ng iba pang mga malusog na pamumuhay tip upang matulungan ang ugali stick.

Women.Smokefree.gov
Tinutulungan ka Smokefree Women o ang isang tao na mahalaga sa iyo na tumigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng pagbibigay sa pagtigil ng payo, tips at suporta partikular sa pangangailangan ng mga babae, kabilang ang umaasam ina.
Kalayaan mula sa paninigarilyo sa pamamagitan ng American Lung Association
http://www.ffsonline.org/
Kalayaan mula sa paninigarilyo ay may pang-edukasyon mapagkukunan, grupo ng suporta at impormasyon ng patakaran tungkol sa malinis na hangin pagkukusa. Nagbibigay din ito ng PSAs tungkol sa paninigarilyo.
Sentro sa Pagkontrol at Pagpigil ng Sakit

http://www.cdc.gov/tobacco/index.htm
Pinaghihiwa Ang CDC website down apektadong populasyon sa pamamagitan ng lahi, edad, at kasarian. May mga kasangkapan prevention, pati na rin tumigil sa numero ng linya ng mga contact.

http://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips
Pakinggan ang tunay na kuwento ng mga taong nabubuhay na may-kinalaman sa paninigarilyo sakit at kapansanan.

Tobaccofree.org
http://www.tobaccofree.org/other.htm
Ang website na ito empowers mga naninigarilyo ay matagumpay na umalis at nag-uudyok sa mga kabataan upang manatiling libre tabako.
Ang tunay na halaga
http://therealcost.betobaccofree.hhs.gov/
Ang tunay na halaga ay nakatuon sa mga kabataan bilang pag-iingat at isang umalis tool. Ang pagbibigay ng mga katotohanan, pangkalahatang gastos at kung paano maiwasan ang panggigipit ng kasamahan, Sinasaklaw ng Real Gastos ng isang malawak na hanay ng mga umalis tips.
BeTobaccoFree.gov
BeTobaccoFree.gov
BeTobaccoFree.gov ay nagbibigay ng impormasyon na natipon sa pamamagitan ng isang pagsisikap intra-ahensiya na gumagana sa coordinate ng patakaran, pananaliksik, at mga komunikasyon sa mga paksa ng tabako. Sinusuportahan Information kasalukuyang naninigarilyo pati na rin ang mga organisasyon na nakatuon sa pagtulong sa mga naninigarilyo upang mabuhay malusog buhay.
Tumigil Tabako - Gumawa ng bawat Proud
Tumigil Tabako - Gumawa ng bawat Proud
Tumigil Tabako - Gumawa ng bawat Ipinagmamalaki ay isang pang-edukasyon mapagkukunan para sa US. militar na may isang misyon upang matulungan U.S. mga miyembro ng serbisyo umalis sa tabako para sa kanilang sarili at para sa mga taong mahal nila.
Teen.Smokefree.gov
Teen.Smokefree.gov
Ang site na ito ay dinisenyo upang makatulong sa mga kabataan na maunawaan ang desisyon nilang gawin-lalo na ang mga desisyon na tumigil sa paninigarilyo-at kung paano ang mga desisyon magkasya sa isang malusog na buhay.
Espanol.smokefree.gov
Espanol.smokefree.gov
Itinanghal sa Spanish - espanol.Smokefree.gov nagbibigay ng impormasyon at mga propesyonal na tulong upang suportahan ang parehong agarang at pang-matagalang pangangailangan para sa mga katutubong Espanyol-nagsasalita habang nagiging, at mananatiling, mga non-smoker.